Звони: 67509210
  • TRX

    средная/умеренная нагрузка

  • Yoga

    Yoga

    Система философии, здоровья и духовного развития, которая появилась более трех тысяч лет назад. Йога учит гармонично совмещать духовные и физические аспекты жизни.

  • Pilates

    легкая нагрузка

    Pilates

    Пила́тес – это система физических упражнений, признанная физиотерапевтами, ортопедами и спортивными врачами всего мира. Пилатес укрепляет мышцы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма.

  • Body Art

    легкая/средняя нагр.

    Body Art

    BODY ART тренерует людей, как функциональное целое. Сочетает в себе классические позы и дыхательные техники физических упражнений и умственной релаксации.

  • Power Pilates

    средная/легкая нагрузка

  • Interval Workout

    умеренная нагрузка

    Interval Workout

    Занятия стером на степперах, где аэробные упражнения объединены с силовыми упражнениями в динамике, используются гантели, бары , резинки.

  • Core+

    vidēja/zema intensitāte

  • Be Fit+ABL

    средная/умеренная нагрузка

  • HIIT+Super Power

    умеренная нагрузка

    No translation

  • Functional Training

    средная/умеренная нагрузка

    Functional Training

    Functional training is a classification of exercise which involves training the body for the activities performed in daily life. Helps you build strength, power, and mobility. It focuses on movements, not muscles.

  • ABS+Seat

    средная нагрузка

  • Body Toning

    средная нагрузка

    Oбъединение кардио и силовых нагрузок.
    Урок с использованием специального спортивного инвентаря — гантели, тяжелые палки и т.д.
    Цель тренировки укрепления мышц и создания стройной фигуры.