Dzimis 1957. gada 1. septembrī.

Viņa vārds komentārus neprasa, cilvēks – leģenda.

Aizrautīgs un ļoti pieredzējis profesionālis, kurš ar savu neatlaidību un

gribasspēku ir sasniedzis daudzas, jo daudzas virsotnes un turpina to darīt arī šobrīd.

Pirmais Latvijas kultūrists, kurš ieguvis profesionāļa statusu.

Vice Mr. Universe 2010
Vice Pasaules čempions 2010
Mr. Universe 2009
Pasaules čempions 2009

20 kārtējs Latvijas čempions kultūrismā,
2 kārtējs Baltijas čempions
5 kārtējs Eiropas čempions
4 kārtējs Pasaules Vice-čempions (Master class)
3 kārtējs Mr. Universe finālists
3 kārtējs Super turnīra Mr. Master-Olimpia dalībnieks.

1983.g. 2. vieta Rīgas čempionātā, 4.vieta Latvijas čempionātā, 4. vieta Ļvovas kausā.
1984.g. 4. vieta Latvijas čempionātā , 2. vieta Ļvovas kausā,
1985.g. 3. vieta Latvijas čempionātā, 4. vieta Ļvovas kausā,
1986. g. 1. vieta Latvijas čempionātā, 3. vieta Ļvovas kausā, 2. vieta Tenno
memoriālajā turnīrā Tallinā,
1987.g. 3.vieta Latvijas čempionātā, 5. vieta starptautiskā turnīrā “Dzintara balva”
Klaipēdā, 10. vieta PSRS čempionātā,
1988.g. Latvijas absolūtais čempions, Krimas absolūtais čempions, 1. vieta Ļvovas
kausā, 2. vieta Tbilisī Starptautiskajā turnīrā, 8. vieta PSRS čempionātā
1989.g. 1. vieta Latvijas čempionātā, 1. vieta Ļvovas kausā, 3. vieta Tenno memoriālā
turnīrā Tallinā, 2.vieta Tbilisī Starpatautiskajā turnīrā,7. vieta PSRS čempionātā,
1990.g. 1.vieta Latvijas čempionātā, 4. vieta PSRS čempionātā Tallinā,
1991.g. 1. vieta Latvijas čempionātā, 10. vieta Eiropas čempionātā Vācija, 17. vieta
Pasaules čempionātā Šveicē,
1992.g. 1. vieta Latvijas čempionātā, 11. vieta Eiropas čempionātā Grieķijā, 20. vieta
Pasaules čempionātā Spānijā,
1993.g. Latvijas absolūtais čempions, 14. vieta Eiropas čempionātā Ungārijā un 17.
vieta Pasaules čempionātā Korejā,
1994.g. 16. vieta Eiropas čempionātā, Krievijā, 15. vieta pasaules čempionātā Čehijā,

1995.g. Opava Grand Prix 1.vieta
1996.g. Šarlala (Beļģija) 1.vieta
1996.g. Dzintara balva (Klaipēda) 1.vieta
1996.g. Eiropas čepionāts NABBA 5.vieta
1997.g. Eiropas čepionāts NABBA 5.vieta
1997.g. Mister Universe finālists NABBA
1998.g. Eiropas čempionāts NABBA 1.vieta
1999.g. Pasaules vicečempions Master klasē NABBA
1999.g. Pasaules čempionātā IFBB master klasē 5.vieta
2000.g. Master Olympia 2000 7.vieta
2000.g. English Grand Prix 2000 14.vieta
2001.g. Master Olympia 2001 10.vieta
2001.g. English grand Prix 17.vieta
2002.g. Master Olympia 22.vieta
2002.g. Lietuvas atklātais čempionāts kultūrismā un fitnesā 1.vieta
2002.g. WABBA World Championship Tenerife 6.vieta

2003.g. “Dolvmata kauss” (Krievija) 2.vieta
2003.g. “Dzintara Balva” (Lietuva) 1.vieta
2003.g. Eiropas čempions (Vācija) WABBA
2003.g. Pasaules čempionāts (Francija) WABBA 3.vieta
2004.g. “Dolvmata kauss” (Krievija) absolūtais čempions
2004.g. Mister Univers (Lielbritānija) NABBA 6.vieta Master klasē
2004.g Pasaules čempionāts WABBA (Bangalorē, Indija) 2.vietā
2005.g. Eiropas čempions WFF Masters klasē
2005.g. Eiropas čempions NABBA Masters klasē (Vācijā)
2005.g. Eiropas čempionāts IFBB 90kg + klasē (Polija) 4.vieta
2006.g. „Dovmatova Kauss” Pleskava (Krievija) 1. vieta
2006.g. „Saules taure” Jonišķi (Lietuva) 2. vieta
2006.g. Eiropas čempionāts Vācijā 2. vieta
2006.g. „King of Night” Palanga (Lietuva) 1. vieta
2006.g. “Mister Universe 2006” South Port UK 5.vieta
2007.g. “Lietuves atklātais čempionāts” Lietuva Mariopole 1.vieta
2007.g. IFBB Eiropas čempionāts Tjumeņ Krievija 3.vieta
2007.g.IFBB Pasaules Čempionāts 4. vieta Master class Budapeštā (Ungārijā)
2008.Lietuves atklētājā čempionātā Taurage 2.vieta
2008.IFBB Eiropas čempionāts Ungārijā, Budapeštā, Master 50+ 1.vieta
2008.g. IFBB Pasaules čempionāts Čehijā , Pilzenē, Master 50+ 3.vieta
2009.g. Lithuania Olimpic Cup 4. vieta Open class
2009.g. Pasaules čempions NABBA master klasē 50+ vecuma kategorijā.
2009.g. Mr Universe 2009. master klasē 50+.
2010.g. Atklātais Lietuvas Body Buildinga čempionāts 3.vieta Open kategorijā
Šauļos.
2010.g. Atklātais Latvijas Body Buildinga kauss.3.vieta Open kategorijā Ogrē.
2010.g. Pasaules Body Buildinga čempionāts 2. vieta Master50+ kategorijā Maltā.
2010.g. Mr UNIVERSE un 2. vieta Master50+ kategorijā Lielbritānijā.
2010.g. Latvijas Body Buildinga čempionāts 1.vieta+Absolūtais čempions Rīgā.
2011.g. MR Universe 6.vieta
2012.g Pasaules čempionāts Body Building, Krievijā, Kazaņā 3.vieta

2013.g. Arnold Classic Europe Madride. 7.vieta

2014.g. Eiropas Čempionātā 6.vieta, Spānijā

2015.g. Latvijas Čempionāts 3. vieta, Rīga.

Čempiona ēdienkarte ikdienā: 6- 8 ēdienreizes dienā:

  • vārīti rīsi (bez garšvielām),
  • vārīta vistas fileja (vāra tieši 7 minūtes),
  • vārīta teļa gaļa,
  • zaļumi, zaļumi, zaļumi- bez daudzuma ierobežojuma,
  • īpaši iecienīta ir paprika,
  • olas baltumi (6- 8 dienā),
  • vārīta zivs (ieteicams, menca),
  • kafija (ne vēlāk par pl.17:00), bez cukura,
  • veselības maize,
  • rozīnes, banāni, āboli un bumbieri, kā arī neierobežotā daudzumā citrusaugi- apelsīni, mandarīni un citroni;

• stingri jāievēro nelietot saldumus, ja nu vienīgi tūlīt pēc mačiem kāds saldējums vai gabaliņš kūkas,
• kādu reizīti var atļauties pa glāzei alus,
• īpašās svētku reizēs (ja drīzumā nav gaidāmi mači) ar milzīgu baudu var nobaudīt “normālu otro”(bez majonēzes un kečupa).

Gatavošanās sacensībām: 10- 12 ēdienreizes dienā (mazas porcijas), 8-9 nedēļas pirms sacensībām:

  • rīsi (mazākās devās, pēdējo reizi 3-jos dienā),
  • vārīta zivs(1- 1,5 kg),
  • vārīti olas baltumi (līdz 15-20 gab.),
  • 2-3 reizes vārīta vistas fileja vai teļa gaļa,
  • maksimāli daudz ūdens(8l -10 l ),
  • pēc pl. 17:00 tikai zaļumi, zaļumi, zaļumi,
  • nedaudz rozīnes,
  • sporta uzturpiedevas ar augstu olbaltuma sastāvu, daudz aminoskābes,
  • jāatsakās no banāniem un maizes,
  • izsalkumu var remdēt ar āboliem, svaigiem kāpostiem un citrusa augļiem, kā arī zaļumiem.

Starpsezonā:
3x nedēļā 1 stundu dienā, no rīta;

Gatavojoties sacensībām:
2x dienā (izņemot svētdienas),
1 stundu no rīta ( 8:20),
1 stundu pēcpusdienā ( 15:30).

Treniņi notiek pēc Aivara paša sastādītas treniņu programmas, asistējot trenerim.