• Iekšējās kārtības noteikumi 

Grupu nodarbības notiek paralēli divās daudzfunkcionālās vingrošanas zālēs, kuras aprīkotas ar koka grīdām, gaisa kondicionētājiem, mūzikas aparatūru un daudzveidīgai vingrošanai paredzētu inventāru (hanteles, Reebok stepa soli, gumijas espanderi, lielās Fit ball bumbas un bumbas Pilates nodarbībām u.c.).

Core kustīgas platformas un XCO kapsulas palīdzēs sabalansēt muskuļu tonusu un veicinās dziļās muskulatūras attīstību un saišu nostiprināšanu.

Vingrošanas un aerobikas nodarbības ir sadalītas intensitātes līmeņos, kas paredzētas cilvēkiem ar dažādu sagatavotības līmeni.

Pareizi izvēlēta vingrošanas programma uzlādēs Jūs ar pozitīvām emocijām visas dienas garumā, atbrīvos no ikdienas stresa vēlās pēcpusdienās, kā arī tonizēs un relaksēs.